W reklamach telewizyjnych i internetowych lekarstwa na receptę oraz preparaty bez recepty, podobnie jak suplementy diety, przedstawiane są jako remedium na wszystkie kłopoty. W rzeczywistości farmakologia pozwala uporać się z wieloma dokuczliwymi problemami, leczy bardzo poważne przypadłości, ale stosowana w nadmiarze i bez zdrowego rozsądku – szkodzi w najwyższym stopniu. Niestety regularne branie leków, gdy tylko pojawi się jakakolwiek przypadłość, maskuje rzeczywiste przyczyny ich powstawania i sprawia, że często przyczyna choroby pozostaje w ukryciu. Idealnym rozwiązaniem na absolutnie każdą znaną człowiekowi chorobę nie jest wcale wyposażenie domowej apteczki we wszystkie znane człowiekowi substancje chemiczne, ale troska o własny układ immunologiczny. Wrodzona naturalna odporność człowieka, podobnie jak ta nabywana, może być skutecznie kształtowana zarówno odpowiednią dietą jak i nawykami życiowymi, takimi jak aktywność fizyczna. Warto zadbać o wysoki poziom swojej odporności, gdyż wtedy istnieją ogromne szanse na to, że organizm poradzi sobie z chorobami i stanami chorobowymi samodzielnie.